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喝蜂蜜水的最佳时间，蜂蜜水的最佳饮用时机

喝蜂蜜水的最佳时间是在早晨空腹时和晚上睡前。早晨空腹喝蜂蜜水有助于清洁肠胃、促进消化和吸收，帮助排除体内毒素。晚上睡前喝蜂蜜水有助于舒缓神经、改善睡眠质量，同时还有美容养颜的功效。适量饮用蜂蜜水，还可以为身体提供能量...